经常喝鸡汤有助于提高免疫力。

　　冷敷可有效降低头部温度。

　　流感病人出现高热怎么护理?

　　要不断测量并观察病人体温的变化，体温超过38.5℃时，可进行物理降温。具体的操作办法为：温湿度适中的环境，脱去病人过多的衣服，或解开衣服，有利于散热；温水或酒精擦浴，可给病人使用35%-45%的酒精或温水进行擦浴，擦浴的地方主要是大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样才能达到降温的效果。对高热伴寒颤的病人，可用冰袋冷敷头部，可有效降低头部温度。

　　降温时应注意：(1)冷敷时避免持续长时间冰敷在同一部位，以防局部冻伤；(2)如脉搏过快或四肢末梢冷的患者，禁用冷敷和酒精擦浴；(3)对全身发疹或有出血倾向的病人禁忌温水或酒精擦浴降温；(4)应用药物降温时，注意不可在短时间内将体温降得过低，以免大汗导致虚脱；(5)禁忌擦拭部位：胸前区、腹部、后颈部、足心部。

　　高热病人应绝对卧床休息；室内要保持适宜的温湿度，定期通风换气，保持空气清新和流通；要补充营养和水分：每天应保证足够的热量和液体摄入。可给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物，保证每日摄入水量2000毫升，防止脱水。必要时遵医嘱进行输液治疗。

　　还要防止口腔溃疡、皮肤感染。发热患者易并发口腔感染，应在餐前、餐后、睡前漱口；大量出汗后，应及时用温水擦拭，更换浸湿的床单、被褥和衣裤，以保持皮肤的清洁、干燥，防止皮肤感染。

　　宝宝高热惊厥怎么办?

　　宝宝高热惊厥时首先要预防窒息：惊厥发作时，立即让患儿平卧，头偏向一侧，在头下放些柔软的物品。解开衣领、松解衣服，清除患儿口鼻分泌物、呕吐物等，保证气道通畅；

　　其次要预防外伤：

　　惊厥发作时，将纱布放在患儿手中和腋下，防止皮肤摩擦受损。在已长牙患儿上下臼齿之间放牙垫，防止舌咬伤。牙关紧闭时，不要用力撬开，以避免损伤牙齿。移开可能伤害患儿的物品，勿强力按压或牵拉患儿肢体，以免骨折或脱臼。应有专人看护，防止受伤。

　　家长应掌握预防惊厥的措施。控制体温是预防惊厥的关键，患儿发热时可进行物理降温和药物降温，一旦发生惊厥，可按压人中、合谷穴，保持镇静，发作缓解时迅速将患儿送往医院。

　　病人咳痰困难怎么办?

　　咳嗽、咳痰病人要充分休息，减少活动，保证充足的睡眠；发热时多饮水，亦可促进痰液稀释，便于排痰；咳嗽、咳痰困难时，可使患者偏向一侧俯卧头低足高位，轻叩背部，协助患者排痰。

　　【特别关照】

　　孕妇感冒了怎么护理?

　　孕妇感冒初期喉头又痒又痛时，可立即用浓盐水每隔1分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效；喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　还可在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

　　孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

　　宝宝感冒了怎么护理?

　　1.充分休息。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

　　照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2.让宝宝睡得更舒服。如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　3.帮宝宝擤鼻涕。宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，你可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会儿，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

　　4.保持空气湿润。你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

　　5.为宝宝做个蒸汽浴。带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会儿，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

                                             文章来自：：辽沈晚报